アルティメイク ALTIMAKE|プロコーチが語るおすすめジム評価&口コミ

ALTIMAKE公式ページを見てみる 話題の「アルティメイク ALTIMAKE」について、現役パーソナルトレーナーと現役ジムインストラクターのお二人にレビュー評価をしてもらいました。
「パーソナルトレーニングジム」とは?
パーソナルジム、プライベートジム、ダイエットジム、ブティックジムなど様々な呼び名がありますが、一言で言うと「プロのトレーナーが、ひとりひとりの目的や体質にあわせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てることで、短期間で目標とする体作りを行うことができる」というサービスです。

《特徴》
  • 1人1人にあわせたメニュー
  • 1対1の丁寧な指導
  • 食事に関する指導
  • 短期集中型
  • 完全予約制

それでは早速、「アルティメイク ALTIMAKE」のレビューと口コミを見てみましょう。

「アルティメイク ALTIMAKE」の5つ星レビュー

パーソナルトレーナー健介の評価

(1)ジムに対するコメント 1回あたりのトレーニングが40分と他社の60分と比べてさらに短い所が特徴であるパーソナルトレーニングジム。1回がそれだけ時間が短くても2か月の短期間コースで女性も男性もマイナス10キロなどの成果、実績があるようで素晴らしいと思います。効率よい体重の落とし方に関して確かな知識があるのだと思います。

その1つとしてこちらのジムでは乳酸ダイエットというプログラムを行っています。乳酸とは、運動時にグリコーゲンやブドウ糖などのエネルギー源が使われるわけですが、それと同時に体の中に作り出される物質です。少し前までこの乳酸が蓄積することが疲労の原因という考え方がありましたが、近年この乳酸と疲労にはそのような関係性がないことが研究で分かってきました。

こちらのジムではその乳酸の蓄積が効果的な脂肪燃焼につながるというアイデアで強度の高い運動を40分集中して指導するというやり方を用います。ダイエットという観点で、この方法はとても理にかなっていると私は思います。今までの多くの実績も自然とうなずけます。またこの乳酸が生じることで成長ホルモンが分泌されてきれいな体になることが期待されます。

上記のトレーニングと食事指導でこのジムはダイエットを効率よく実現できるようサポートしてくれます。完全個室だそうです。料金も他社よりも時間が短いこともあり、比較的安いです。食事指導に関しても、量的には多くの人が思っているよりもたくさん食べれるようです。沢山食べれて2か月でマイナス10キロのようなことが出来るわけですから、とても健康的で良いのではないでしょうか。興味のある方は一度無料カウンセリングを受けてみても良いのではないでしょうか。

星5段階評価

価格:★★★★★
実力:★★★★☆
知名度:★★★☆☆
通い易さ:★★★★☆

メリットとデメリット

メリットはたくさん食べながらでも痩せられるところ。

一言で言うとどういうジム?

たくさん食べれてダイエット

レビュアー紹介:健介
現役パーソナルトレーナー。カナダの大学で運動機能学を学び、日本でプロスポーツチームのコーチを経て、現在トレーニングジムを経営。

インストラクター エミリの評価

「乳酸ダイエットと呼ぶトレーニングを40分する」という内容。 効率よく乳酸を発生させるため、運動後も燃焼効果が続くと思います。 「40分で効くの?」と恐らく思う人もいると思いますが、可能です。 時間がかからないため、通いやすいという利点もいいですね。

費用に関しても同じ理由で安くなっているようです。 運動は乳酸を効率よくだすということなので、少しハードかもしれませんね。 ただHPを見ると「本気で」の文字が目に入ります。 しっかり効果をあげたい人にはオススメのジムです。

星5段階評価

価格:★★★★☆
実力:★★★★☆
知名度:★★★☆☆
通い易さ:★★★★★

ピックアップポイント

乳酸ダイエット
所要時間が少ない

メリットとデメリット

メリット:時間がかからないため通いやすい、集中してトレーニングしやすい
デメリット:本気で取り組む必要がある

レビュアー紹介:エミリ
大手フィットネスクラブでトレーナーやレッスンインストラクターとして勤務するアラサー女子。趣味は料理とトレイルランなど楽しむ。お客様の笑顔が第一なプロフェッショナルインストラクター。
ALTIMAKE無料カウンセリング申込はこちら
POINT

WEB申込フォームから無料カウンセリングの予約を行い、ジムの雰囲気が自分に合っているか確かめてみましょう。

ALTIMAKE公式ページを見てみる

「アルティメイク ALTIMAKE」の料金とコース

乳酸ダイエット

入会金・・・33,800円
月額・・・83,000円(2カ月)


「アルティメイク ALTIMAKE」の営業時間

7:00~24:00
ALTIMAKE公式ページを見てみる

「アルティメイク ALTIMAKE」の口コミ

口コミ その1

痩せるためにALTIMAKEに行くことにしました。決意だけは堅かったのですが、運動は普段ほとんどしないので大丈夫かなという不安もありました。パーソナルトレーナーが個別にしっかりとサポートしてくれて、食事内容もわかりやすく教えてくれて無理なくダイエットをして行くことができました。本当にそんなに短期間で痩せるのかなという疑問がありましたが、ALTIMAKEに二ヶ月通った結果目標体重に戻すことができて、尚且つ健康的になったと周りからと言われるようになりました。

口コミ その2

二ヶ月で痩せることができるということを耳にし、ほんとかよと思いながら、半信半疑の中カウンセリングにいきました。物は試しと思いお世話になることにしましたが、その結果見事二ヶ月で目標としていた体重まで落とすことができました。トレーニング自体は辛くはないと言ったら嘘になりますが、健康的に痩せることができたしパーソナルトレーナーの人もとても親切で、全力でサポートしてくれました。無事痩せることができたのもALTIMAKEのおかげなので感謝しています。
ALTIMAKE無料カウンセリング申込はこちら
POINT

カウンセリングや問い合わせは、WEB問い合わせフォームから申し込んだ方が履歴が残り安心確実

山本ブリトニー&豚男の見解

豚男
前に話していた妹の件も然り、意外とジムに行く時間が取れない人もいるんだよね。
60分もジムでトレーニングする時間がないって言っている人を見かけたよ。
山本ブリトニー
そのジムに通う60分でどれだけ身体が変わるか分かってないのよ?。
でも確かにジムに行かない理由として、時間を言い訳にしちゃう人は多いわね。
そういう時にはこのジムを紹介してあげなさい?。
豚男
「ALTIMAKE(アルティメイク)」?
従来60分のトレーニングが40分で出来るって書いてある・・・。
山本ブリトニー
そ、だから時間は言い訳にならないわよ?。
ALTIMAKEは乳酸ダイエットを取り入れているから、時短が可能なのよ。
トレーニングの時間が短いから、疲労軽減や集中力アップ、怪我の防止にもつながるわね。
豚男
色々な雑誌にも取り上げられているみたいだね!
トレーニングは時短だけと、ダイエットには最短で辿り着けそうな感じ!
確かにこれなら、時間を言い訳には出来ないね?。
山本ブリトニー
ウエイトトレーニングだけじゃなくて、その後に自重等で効率よく乳酸を出すから安全ね!
豚男
今度、時間がないって行ってる人がいたら紹介してみるよ!
ALTIMAKE無料カウンセリング申込はこちら

「アルティメイク ALTIMAKE」 店舗一覧

1 ALTIMAKE 表参道店 港区 東京都港区北青山3-5-17R&M701
2 ALTIMAKE 新宿店 新宿区 東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302
3 ALTIMAKE 渋谷店 渋谷区 東京都渋谷区松濤1-28-6VORT渋谷松濤レジデンス201


ALTIMAKE無料カウンセリング申込はこちら


当サイトおすすめのパーソナルトレーニング

第1位 24/7 トゥエンティーフォーセブン

完全返金保証完全個室長時間営業
「一生もののボディを短期間で手に入れたい」という30~40代に圧倒的な人気を誇る24/7。24時まで営業していて完全個室でしかも痩せない場合は完全返金保証。実績とコスパのバランスが最も高く店舗数も多い今最も勢いのあるパーソナルジムです。詳しく見る

第2位 Reborn my self リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエット向き完全返金保証
(旧シェイプス)体脂肪を増やさず筋肉を減らさないということをベースにプログラムが組まれている。骨格から考えて筋力トレーニングを指導してくれ、骨盤や背骨の使い方など根本から具体的に教えてくれます。男性も通いたい素晴らしいジム。トレーナーも女性なので、女性特有の色々な悩みも話しやすい詳しく見る

第3位 es three エススリー

コスパ◎ダイエット向き託児所 ダイエット指導がメインのジムで、全国に多くの店舗があり価格が良心的。運動、食事管理、生活習慣指導の3点を軸に指導が行われており、経験豊富な熟練の専属トレーナーがアドバイスしてくる。1位2位に劣らず人気のジム。ダイエット中心であれば一度カウンセリングを受けてみることをお勧めする。託児所あるのもポイント。詳しく見る

第3位 XSLIM エクスリム

完全個室ダイエット向き長期アフター アフターフォローが4ヶ月と長く設定しているため、リバウンドしやすい痩せた後の生活もしっかりサポートしてくれる。とにかくリバウンドをさせないことに重きを置いており、他のジムには見られない興味深いサービスを提供している。今とても勢いのあるジムで、利用しているユーザーの満足度が非常に高い。詳しく見る
価格1[shop-price]
価格2
タイプ


error: Content is protected !!