最近よく聞く「準備運動はしない方がいい」というのはウソ・本当？

運動をする前やプールに入る前に準備運動をする、小さい頃からそう訓練されているので、「準備運 … 続きを読む最近よく聞く「準備運動はしない方がいい」というのはウソ・本当？