筋トレと長生きの関係！長生きしたい人はダイエットより筋肉

日本では長くダイエットブームが続いています。とにかく痩せればキレイ！という時代から、今は健 … 続きを読む筋トレと長生きの関係！長生きしたい人はダイエットより筋肉