当サイトおすすめパーソナルジム

Reborn my self(リボーンマイセルフ)

（旧Shapes シェイプス）体脂肪を増やさず筋肉を減らさないということをベースにプログラムが組まれている。骨格から考えて筋力トレーニングを指導してくれ、骨盤や背骨の使い方など根本から具体的に教えてくれます。男性も通いたい素晴らしいジム。トレーナーさんも女性なので、女性特有の色々な悩みも話しやすいのが魅力。詳しく見る

特徴

• 一人ひとりに合ったトレーニングと食事療法でしなやかな美しいボディを手に入れます
• パーソナルトレーナーもお客様も全員女性なのでトレーニングに集中できます
• 女性の為に開発されたダイエットプログラムで理想の体型を手に入れることができます

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

Reborn my self(リボーンマイセルフ)

Inoue Growth Fitness

日本橋にある米NSCA認定個室パーソナルジム。事前の入念なヒアリングに基づき、完全カスタムメイドのトレーニングプログラムを作成してくれる。日本橋駅 C4出口から徒歩1分。詳しく見る

特徴

• 体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などから必要な運動と栄養を検討・提案している
• 食事やトレーニングの成果について、約１ヶ月ごとにカウンセリングを実施している
• 減量が目的ではなく、主に健康の維持・増進、改善を目的としている

タイプ

筋肉志向

公式サイト

プライベートジムIGF

日本橋エリアのパーソナルジム一覧

Inoue Growth Fitness

特徴

• 体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などから必要な運動と栄養を検討・提案している
• 食事やトレーニングの成果について、約１ヶ月ごとにカウンセリングを実施している
• 減量が目的ではなく、主に健康の維持・増進、改善を目的としている

タイプ

筋肉志向

公式サイト

プライベートジムIGF

料金・コース

入会金：32,400円 プランA（食事管理あり） ・207,680円（2ヶ月16回） ・298,000円（4ヶ月24回） ・384,000円（5.5ヶ月32回） ・518,400円（8ヶ月48回） プランB（食事管理なし） ・100,000円（1ヶ月8回） ・192,000円（2ヶ月16回） プランC 5,400円／回（20～30分程度） 料金に含まれるもの：シューズ預かり、ウェア・タオル貸出、飲料水 ペアで申込んだ場合、一人分の料金が80％OFF

Shapes シェイプス

特徴

• 一人ひとりに合ったトレーニングと食事療法でしなやかな美しいボディを手に入れます
• パーソナルトレーナーもお客様も全員女性なのでトレーニングに集中できます
• 女性の為に開発されたダイエットプログラムで理想の体型を手に入れることができます

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

Shapes シェイプス

料金・コース

ダイエットコース 入会金: 20,000円 コース料金（2種類あり） フルタイムが240,000円（60日間）、デイタイム（11時～18時）が216,000円（60日間） 部分痩せコース 入会金: 20,000円（税抜） コース料金 : お腹痩せコース　162,000円　35分×18回(65日間) 　　　　　　脚痩せコース　240,000円　40分×20回(70日間) 　　　　　　小尻コース　240,000円　40分×20回(70日間) ブライダルコース 入会金 : 20,000円 コース料金 : 30日コース　120,000円 50分×8回 　　　　　　60日コース　240,000円 50分×16回 　　　　　　90日コース　330,000円 50分×22回 3つのコース全ての料金にふくまれるもの :　全 パーソナルトレーニング、食事指導、トレーニングウェア、タオル、トレーニング用シューズが含まれている。

PREMIUM LIFE FITNESS

特徴

• 一人ひとりに 担当・専属のトレーナーが付く
• 一人ひとりにあった処方箋（プログラム)の提案
• 少人数制～個別指導で完全個室のトレーニングルームも完備

タイプ

筋肉志向

公式サイト

PREMIUM LIFE FITNESS

料金・コース

◆体験料 5,000(税別) ◆入会金 20,000(税別) プレミアムチケット(PT)会員 ◆料金:1枚　?7,500(税別)～ ◆お得な回数券 4回チケット　28,500(税別)　5%OFF　※1回あたり7,125 8回チケット　55,200(税別)　8%OFF　※1回あたり6,900 プレミアム(PR)会員 ◆月会費:22,000(税別) エグゼクティブ(EX)会員 ◆月会費　 48,000(税別)　※マンツーマン指導月4回付き 72,000(税別)　※マンツーマン指導月8回付き 短期集中コース ◆料金 16セッション　150,000(税別) 24セッション　215,000(税別)

オーワン銀座

特徴

• 身体のケアに重点をおき、健康スポーツ科学、スポーツ栄養学に基づくアドバイス有り
• 会費以外の入会金や事務手数料がいらない
• トレーナーによっては無料体験もできる

タイプ

筋肉志向

公式サイト

オーワン銀座

料金・コース

・入会金・事務手数料なし ・無料レンタル：ウェア上下、ソックス、シューズ、フェイスタオル、ミネラルウォーター、プロテイン ・トレーナーによって料金が異なる ①ベーシックコース 月2回コース：15,000円 or 21,000円 月4回コース：28,000円 or 40,000円 月8回コース：5,4000円 or 78,000円 ②短期集中コース 60分×24回コース：168,000円／全24回 or 240,000円／全24回 ③ビギナーズコース 月4回コース：22,400円 or 32,000円 月8回コース：43,200円 or 62,400円 ④ペアトレーニングコース ペア60分：10,000円／回 or 13,000円／回 ペア75分：12,000円／回 or 15,000円／回

A.R.M.TOKYO

特徴

• あなたの体力や目的に合わせた最適のトレーニングメニューを提案
• ONE　on　ONEで、トレーニング指導
• 一般的なダイエットではなく、太らない事を習慣化することを目標

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

A.R.M.TOKYO

料金・コース

入会金　　　　２1，６００円 年会費　　　　　３，２４０円 ARM認定コーチ １レッスン　15分　　　 週１回/月４回　　　　　２５，９２０円【税込み】　　　　　　　　　　　　 週２回/月８回　　　　　５１，８４０円【税込み】 ?? 木村　誠作　代表コーチ料金 ? １レッスン　10分　　　 週１回/月４回　　　　　２５，９２０円【税込み】　　　　　　　　　　　　 週２回/月８回　　　　　５１，８４０円【税込み】 ?１レッスン　15分　　　　 週１回/月４回　　　　　３０，２４０円 【税込み】　　　　　　　　　　　　 週２回/月８回　　　　　６０，４８ ０円【税込み】 １レッスン　30分　　　　 週１回/月４回　　　　　６０，４８０円【税込み】　　　　　　　　　　　　 週２回/月８回　　　　１２０，９６０円【税込み】

LINDA

特徴

• 一人一人の目標・目的に合わせたトレーニングメニューを作成
• 運動を全くやった事ない方や 体力に自信のない方でも 強度を調整可能なので安心
• トレーニング後のストレッチは疲労回復やコリやむくみ等の改善にも効果的

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

LINDA

料金・コース

●60min.コース 　　　価格　　一回当たり　有効期限 体験　￥5,000　￥5,000 　　- 1回　 ￥7,000　￥7,000　有効期限なし 5回　 ￥32,500 ￥6,500　35日間 8回 　￥48,000 ￥6,000　45日間 10回　￥55,000 ￥5,500　45日間 ●30min.コース 　　　価格　　一回当たり　有効期限 体験　￥3,000　￥3,000　- 1回　 ￥5,000　￥5,000　有効期限なし 5回　 ￥22,500 ￥4,500　35日間 8回　 ￥32,000 ￥4,000　45日間 10回　￥35,000 ￥3,500　45日間 ●90min.コース 　　　価格　　一回当たり　有効期限 1回　￥12,000　￥12,000有効期限なし 5回　￥57,500　￥11,50035日間 8回　￥88,000　￥11,00045日間 10回￥105,000　￥10,50045日間

THIDA

特徴

• 加圧トレーニングの技術と知識を活かしたプライベートトレーニングやサービスを用意
• マンツーマンでの指導なので、人目を気にせずプライベートトレーニング
• インストラクターによる一人一人のお客様にあった安全・安心のトレーニングを提供

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

THIDA

料金・コース

入会費：１６２００円 体験トレーニング　（約40分　?3,000） THIDAプレミアムコース (約60分 ?8,200) ダイエット40コース (約40分 ?4,900) ベーシック30 コース (約30分 ?4,500) アンチイジングコース (約30分 ?4,300) クイック20コース (約20分 ?3,800)

N.G.U Body Make Studio

特徴

• アジアNO.1王者の経験・知識・実績を活かした医師も推薦する究極の痩せメソッド
• プロ最高峰のトレーナーによるマンツーマン指導で心身両面からあなたをサポート
• 完全個室でマンツーマン指導により周りの目を気にせず徹底的に個別レーニングできる

タイプ

筋肉志向

公式サイト

N.G.U Body Make Studio

料金・コース

●料金 　　　　　　　　　　　入会金月会費合計 ショート＆モデル￥52,000￥173,000￥398,000 レギュラー　　　　　　￥52,000￥210,000￥472,000 デイタイム　　　　　 ￥52,000￥173,000￥398,000 モニター（期間限定）￥52,000￥173,000￥398,000 ※金額は全て税込です。 ※初回は2ヵ月契約からなので、各コースの合計金額はそれを反映させたものになっております。 ※合計金額にはサプリメント代も含まれております。

筋肉工房

特徴

• 専用の食事制限レストランがあり、おいしい制限食を食べられる
• プロレスラーの大仁田厚がトレーナーとして在籍している
• 完全プライベートジムでプライバシーも保護

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

筋肉工房

料金・コース

究極プラン（Ultimate Plan) 入会金：30,000円→今なら無料 料金：320,000円→300,000円(8週間16回+メンテナンス4回) メタボ撲滅プラン（Metabolic Plan) 入会金：30,000円→今なら無料 料金：120,000円→100,000円(5週間10回) エンジョイプラン（Enjoy Plan) 入会金：30,000円→今なら無料 料金：40,000円（4回）、90,000円（10回） 軽トレプラン（Light Plan) 入会金：30,000円→今なら無料 料金：50,000円（10回）

ONE STOP GYM

特徴

• トレーナーとしっかり人間関係をつくりながら楽しく取り組めるスタンス
• あがり症、生理痛からダイエットまで心と体を短期間で整える手法を提供
• 施設貸切状態でセッションを行うので、自分のペースで取り組める

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

ONE STOP GYM

料金・コース

初回体験：￥0 2回目以降　5,000円/回（税込み）

※調査した時点での結果ですので、実際のデータと異なっている場合があります。間違いや掲載漏れなどありましたらお問い合わせからお知らせいただけますと幸いです。
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