話題の「ランウェイ Runway」について、現役パーソナルトレーナーと現役ジムインストラクターのお二人にレビュー評価をしてもらいました。
「パーソナルトレーニングジム」とは？
パーソナルジム、プライベートジム、ダイエットジム、ブティックジムなど様々な呼び名がありますが、一言で言うと「プロのトレーナーが、ひとりひとりの目的や体質にあわせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てることで、短期間で目標とする体作りを行うことができる」というサービスです。
《特徴》
- 1人1人にあわせたメニュー
- 1対1の丁寧な指導
- 食事に関する指導
- 短期集中型
- 完全予約制
それでは早速、「ランウェイ Runway」のレビューと口コミを見てみましょう。
目次
「ランウェイ Runway」の5つ星レビュー
パーソナルトレーナー健介の評価
お勧めのパーソナルトレーニングジムの1つです。理由がいくつかあるので説明します。１つ目は短期と長期という点です。短期の目標にも対応しますが、それだけでなく長期的に続けてもらうための工夫がかなり考えられています。他のパーソナルトレーニングとは少し違い、週1回くらいの頻度で長期的に指導をしていくことにも重きを置いているようです。痩せる事や食習慣を正すことは2ヶ月で出来ても、体力づくりや体幹をしっかりと根本から鍛えることはそのような短期間では人によっては難しい場合があります。
身体の動き方や筋肉の付き方などを分かりやすく説明しながら指導するには中長期的に指導をする必要が出てきます。その点、このジムは時間をかけて納得させながら指導をしていきたいという思いが伝わってきます。理にかなった考えだと思います。
2つ目の理由はチーフトレーナーの佐藤さんです。関節の可動域や体の柔軟性などを整え改善してから、骨格の使い方を指導したうえで、筋力トレーニングの指導をするそうです。肩関節や、股関節など、まずは可動域を最大限改善して、骨の動かし方などを学んでから筋トレをすることはダイエットの観点のみならず、スポーツ競技においても通ずる考え方です。
そのように頭を使いながら体を動かす訓練指導を受けるのはとても価値のある事です。またこの佐藤さんは運動指導者資格だけでなくタイ式マッサージセラピストの資格を持っていることも興味深いです。
体の動かし方を基礎からしっかり学びたいと思っている人は是非1度話を聞いてみると良いと思います。まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
星5段階評価
価格：★★★★★実力：★★★★★
知名度：★★★☆☆
通い易さ：★★★☆☆
メリットとデメリット
メリットは身体のメカニズムを熟知したトレーナーが長期的にサポートしてくれる。デメリットは今の所見当たりません。
一言で言うとどういうジム？
長期的に通う価値のあるジムレビュアー紹介：健介
現役パーソナルトレーナー。カナダの大学で運動機能学を学び、日本でプロスポーツチームのコーチを経て、現在トレーニングジムを経営。
現役パーソナルトレーナー。カナダの大学で運動機能学を学び、日本でプロスポーツチームのコーチを経て、現在トレーニングジムを経営。
インストラクター エミリの評価
女性専用スペースがあったり、キッズスペースがあったり、女性に優しいジムです。最近はご家族や恋人や友達と通いたいという方も多いですよね。 ここはペアトレーニングが出来るため、そういった方も一緒にトレーニングすることが出来ます。自分が知っている人とトレーニングすると、いつもより追い込めたり、 辛いことも達成感も一緒に味わえるので頑張れるんですよね。 「大人の体力テスト」というのもやっており、数値としてご自身の変化がわかりやすいですね。私もやってみたいです笑
星5段階評価
価格：★★★★☆実力：★★★★★
知名度：★★☆☆☆
通い易さ：★★★★☆
ピックアップポイント
女性専用スペースありサポートアプリあり
メリットとデメリット
メリット:女性専用スペースあり、ペアトレーニングが出来るデメリット:1店舗のみ
レビュアー紹介：エミリ
大手フィットネスクラブでトレーナーやレッスンインストラクターとして勤務するアラサー女子。趣味は料理とトレイルランなど楽しむ。お客様の笑顔が第一なプロフェッショナルインストラクター。
大手フィットネスクラブでトレーナーやレッスンインストラクターとして勤務するアラサー女子。趣味は料理とトレイルランなど楽しむ。お客様の笑顔が第一なプロフェッショナルインストラクター。
POINT
WEB申込フォームから無料カウンセリングの予約を行い、ジムの雰囲気が自分に合っているか確かめてみましょう。
「ランウェイ Runway」の料金とコース
2カ月短期ダイエットコース
コース料金・・・252,000円料金に含まれるもの・・・全16回のパーソナルトレーニング、食事指導
ボディコンディショニングコース
入会金・・・30,000円1回6,800円～
ボディメイクコース
入会金・・・30,000円1回6,800円～
※食事サポート、ウェア、タオル、プロテイン、水素水無料
「ランウェイ Runway」の営業時間
7：00～23：00「ランウェイ Runway」の口コミ
口コミ その1
気が小さい方なので、エクササイズをしている時の自分の姿や声などを気にしてしまうので、女性専用というところでこのRunwayに決めました。もちろん指導内容にも満足しています。わたしはボディコンディショニングのコースが特に気に入っていて、マッサージでもない、トレーニングだけでもないといった感じで、体がまっすぐに、スッキリとするのが毎回本当に気持ちよくて、歩き方や呼吸が整っているのが実感できるのは爽快です。ダイエットにも効果があって、自分に合っていたようです。口コミ その2
パーソナルトレーナーさんのもと、確実にダイエットしたいと思いRunwayに通っています。私の体や生活習慣などをきちんと理解してくれた上でその日のコンディションを踏まえてメニューを考えてくれます。以前通っていたジムでは挫折してしまいましたが、Runwayでは無理しすぎることがないので長続きしています。トレーニングを続けていると、体が引き締まってきただけでなく体力もついてきて、日常生活でも疲れにくくなりました。Runwayの適切なトレーニングのおかげです。
POINT
カウンセリングや問い合わせは、WEB問い合わせフォームから申し込んだ方が履歴が残り安心確実
山本ブリトニー＆豚男の見解
山本ブリトニー
私、誰かと一緒にトレーニングがしたい！
豚男
グループレッスンがあるジムに行ったらいいじゃん。
山本ブリトニー
違うのよ〜、恋人と同じメニューを一緒にやりたいの。
大勢と、じゃなくてね。
大勢と、じゃなくてね。
豚男
なるほど、じゃあ「Runway(ランウェイ)」はどう？
ペアトレーニングやってるみたいだよ。
ペアトレーニングやってるみたいだよ。
山本ブリトニー
ふむふむ・・・ペアだからって料金が変わるわけじゃないのね、よかった！
しかも「大人体力テスト」って面白そうね。
肉体だけでも若いって証明してやるわよ！
しかも「大人体力テスト」って面白そうね。
肉体だけでも若いって証明してやるわよ！
豚男
ジムの特徴も「美」と「健康」なので合ってますね！
最近お酒控えてるの知ってますよ。
最近お酒控えてるの知ってますよ。
山本ブリトニー
よく見てるわね、変態！！
それは置いておいて食事も「ダイエットプラスラボ」ってアプリで管理できるのね。
最近気にしているから、食事も管理してもらえると助かるわ〜。
それは置いておいて食事も「ダイエットプラスラボ」ってアプリで管理できるのね。
最近気にしているから、食事も管理してもらえると助かるわ〜。
豚男
そうだね、女性専用のトレーニングスペースもあるみたいだし！
(まぁ、二人共た入れないんだろうけど・・・)
(まぁ、二人共た入れないんだろうけど・・・)
「ランウェイ Runway」 店舗一覧
| 1 | Runway | 渋谷区 | 東京都渋谷区東２丁目２７−４ エビス東ハイツ第一305 |
当サイトおすすめのパーソナルトレーニング
パーソナルジム第1位 ライザップ
いまさらライザップ？と思う方もいるかもしれませんが、さすがパーソナルトレーニングの代名詞ともいえる最大手ジム。結果にコミットする姿勢は伊達ではありません、料金も安くはないものの内容をみると意外と高くはありません。また全国に120店以上あり非常に通いやすいです。詳しく見る
パーソナルジム第2位 24/7Workout
男女OK全額返金制度あり美しい体に「一生もののボディを短期間で手に入れたい」という30～40代に圧倒的な人気を誇る24/7Workout。24時まで営業していて完全個室。実績とコスパのバランスが高く店舗数も多いとても勢いのあるパーソナルジムです。無料カウンセリングのクオリティが非常に高く、3食きっちり食べて痩せることでリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。詳しく見る
第3位 Reborn my self リボーンマイセルフ(女性専用)
女性専用ダイエット向き完全返金保証（旧シェイプス）体脂肪を増やさず筋肉を減らさないということをベースにプログラムが組まれている。骨格から考えて筋力トレーニングを指導してくれ、骨盤や背骨の使い方など根本から具体的に教えてくれます。男性も通いたい素晴らしいジム。トレーナーも女性なので、女性特有の色々な悩みも話しやすい詳しく見る
学生時代体育会でブイブイいわせるも社会人になっても食べる量が減らずデブに。家族から心配され健康診断でも注意を受けたことからパーソナルトレーニングを開始！
