ファーストボディ｜プロコーチが語るおすすめジム評価&口コミ

First Body公式サイトを見てみる 話題の「ファーストボディ First Body」について、現役パーソナルトレーナーと現役ジムインストラクターのお二人にレビュー評価をしてもらいました。
「パーソナルトレーニングジム」とは？
パーソナルジム、プライベートジム、ダイエットジム、ブティックジムなど様々な呼び名がありますが、一言で言うと「プロのトレーナーが、ひとりひとりの目的や体質にあわせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てることで、短期間で目標とする体作りを行うことができる」というサービスです。

《特徴》

• 1人1人にあわせたメニュー
• 1対1の丁寧な指導
• 食事に関する指導
• 短期集中型
• 完全予約制

それでは早速、「ファーストボディ First Body」のレビューと口コミを見てみましょう。

「ファーストボディ First Body」の5つ星レビュー

パーソナルトレーナー健介の評価

六本木にある完全個室・完全貸し切りのパーソナルトレーニングジム「ファーストボディ First Body」です。

特にダイエットを専門としています。ダイエットと言っても、ただ体重を減らすだけでなく、筋肉と脂肪の比率を整えて、モデルのような体形から、がっちりした体形まで一人ひとりにあったメニューで、適度な筋肉をつけるためのレジスタンストレーニング（筋トレ）を行い、理想のボディメイクをサービスを提供してくれます。

筋肉と脂肪のバランスを整えることは、アンチエイジング対策にもなります。代表トレーナーはこれまでに18歳～70歳までの約350人を担当しており、様々な悩みを持った方に対応した臨機応変なトレーニング指導を行っています。

トレーニングだけでなく、もちろん食事も全面サポートしてくれます。体質から食事管理を考え、目的に合わせた栄養指導を行っているので、無理な食事制限をせずに痩せられて、リバウンドしないような指導を行っています。トレーニング日以外でもメールやLINEを使ったサポートまで行ってくれる力の入れようです。

料金について

パーソナルジムとしては立地を考えるとかなり安い方と言えます。ベーシックプランの2ヶ月で145,000円と、1ヶ月あたり72,500円です。サービス内容はトータル16回の指導で1回あたりの指導は60分です。

個人的にはこの料金プランがこのジムの一番の特徴な気がしています。都内の他のパーソナルトレーニングジムの料金と比較して割安な印象を受けます。

さらに、こちらのジムはダイエットが成功したら終わりではなく、成功後も維持していくための栄養指導や運動指導を行える続けやすいコースというものが用意してあり、アフターフォローサービスもります。

ペアプランが用意されており、2人でも指導を受ける事ができます。このプランだと、1人分の入会金が無料になったり割引があるのでお得です。
まとめ 六本木駅から徒歩5分で、必要なウエアー靴などの無料貸出もあり、通いやすいと思います。営業時間も朝9時からと比較的早くからオープンしています。

話を聞くのは無料なので、問い合わせフォームから連絡しカウンセリングを受けることをおすすめします。

星5段階評価

価格：★★★★★
実力：★★★★☆
知名度：★★★☆☆
通い易さ：★★★★★

インストラクター エミリの評価

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「ファーストボディ First Body」の料金とコース

First Body公式サイトをご覧ください。

「ファーストボディ First Body」の営業時間

営業時間 AM9:00～PM10:00
First Body公式サイトを見てみる

「ファーストボディ First Body」の口コミ

口コミ その1

若い頃は細かったのですが、30代後半で子供を出産してから全く痩せなくなってしまい、もう一度スリムになりたかったためダイエット専門のFirst Bodyへ通う事にしました。 こちらのFirst Bodyはマンツーマンでトレーニングを行ってくれるジムなので私の体調に合わせてプログラムを組んでくれるので、思うように出来ない日があっても気にする事なくトレーニングが出来る所が良いなあと思っています。また通い始めてからびっくりする程体が引き締まりました。

口コミ その2

ダイエット目的でFirst Bodyに通い始めました。ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムというだけあって、しっかりとカウンセリングした後に私に合うメニューを提案してくれました。その日の体調なども考慮してメニューを考えもらえるので無理なく続けることができています。駅から徒歩5分以内の場所で、ウェアやシューズの無料貸し出しもあることから手ぶらで行けるのでとても通いやすいです。完全個室で人の目を気にしなくて良いところも嬉しいポイントです。
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山本ブリトニー＆豚男の見解

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「ファーストボディ First Body」 店舗一覧

東京都港区西麻布1-11-6
ホテル＆レジデンス六本木1011号室

六本木通りを六本木交差点から西麻布交差点へ向かって右手側です。 建物に到着されましたら、右側のエレベーターで10階へお上がりいただき、左奥へお進みください。

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