ライザップ RIZAP|プロコーチが語るおすすめジム評価&口コミ

RIZAP公式ページを見てみる 話題の「ライザップ RIZAP」について、現役パーソナルトレーナーと現役ジムインストラクターのお二人にレビュー評価をしてもらいました。
「パーソナルトレーニングジム」とは?
パーソナルジム、プライベートジム、ダイエットジム、ブティックジムなど様々な呼び名がありますが、一言で言うと「プロのトレーナーが、ひとりひとりの目的や体質にあわせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てることで、短期間で目標とする体作りを行うことができる」というサービスです。

《特徴》
  • 1人1人にあわせたメニュー
  • 1対1の丁寧な指導
  • 食事に関する指導
  • 短期集中型
  • 完全予約制

それでは早速、「ライザップ RIZAP」のレビューと口コミを見てみましょう。

「ライザップ RIZAP」の5つ星レビュー

パーソナルトレーナー健介の評価

今国内で最も有名なパーソナルトレーニングジムの1つだと思います。TVCMで“結果にコミットする”というフレーズで聞きなじみのある方も結構いるのではと思います。ここのジムの特徴は受け手に、なりたい身体になるため結果を出す約束をしてくれることだということです。痩せて魅力的になるように、トレーナーとマンツーマンである程度の厳しい管理に基づいてプログラムを提供してくれます。

アスリートもそうでない人にも解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいてプロアスリートが使う先端技術を用いてプログラムを作成するそうです。このノンアスリートにもプロアスリートに使うトレーニング方法を用いるというところですが、とても理にかなっています。

アスリートとノンアスリートでトレーニング方法を変えるという考え方をする指導者を私も知っていますが、基本的には変える必要はないと考えます。変えるべきは負荷であると考えます。ホームページにこのように明記しているところを見ると、ここまで実績を出して有名になったのがとてもわかる気がします。

骨格から考えて体の動かし方を指導してくれるようですし、回数、セット数、秒単位の休息も緻密に管理してくれます。短期間でのプログラムですがホームページの説明を読んでいると、良い意味で本当にあっという間に終わってしまうのではないでしょうか。真剣に楽しめると思うので。

料金は比較的高めですが、システムなど骨組みのしっかりとしており、絶対に結果を出すのであればライザップはおすすめです。自分自身が変わるという事を考えれば高くはないかと思います。

店舗も沢山あるようですし、ダイエット指導をお探しの方は下記に店舗一覧がありますので、一度無料カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか。

星5段階評価

価格:★★★★☆
実力:★★★★★
知名度:★★★★★
通い易さ:★★★★★

メリットとデメリット

メリットはある程度厳しいメンタルサポートをしてくれるところだと思います。
結果を出すにに必要な要素だと思います。

一言で言うとどういうジム?

結果を一緒に出してくれる
ちなみに下記に体験談もありますので合わせて参考にしていただければと思います。
170cm94kgのデブがライザップで激痩せした話|体験記Vol.1

レビュアー紹介:健介
現役パーソナルトレーナー。カナダの大学で運動機能学を学び、日本でプロスポーツチームのコーチを経て、現在トレーニングジムを経営。

インストラクター エミリの評価

知らない人はいないジムですね。 「結果にコミット」は有名な言葉になっています。 ライザップといえば糖質カットのイメージでしたが、 食事内容を改めて確認すると低糖質になっていますね。 管理栄養士が店舗に常駐しているようなので、常に食事に関しての質問はできそうです。

お医者さんも通っている人が多いそうなので、なんとも安心です。 実際に「しかっりしている」からこそ通い続けているわけです。 店舗も全国に多くあり、通いやすいのではないでしょうか。 ナンバーワンといっても過言ではありません。

星5段階評価

価格:★★★★☆
実力:★★★★★
知名度:★★★★★
通い易さ:★★★★★

ピックアップポイント

知名度が高い
管理栄養士常駐

メリットとデメリット

メリット:管理栄養士常駐、店舗数が多い
デメリット:とくになし

レビュアー紹介:エミリ
大手フィットネスクラブでトレーナーやレッスンインストラクターとして勤務するアラサー女子。趣味は料理とトレイルランなど楽しむ。お客様の笑顔が第一なプロフェッショナルインストラクター。
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POINT

WEB申込フォームから無料カウンセリングの予約を行い、ジムの雰囲気が自分に合っているか確かめてみましょう。

RIZAP公式ページを見てみる

「ライザップ RIZAP」の料金とコース

入会金・・・50,000円
コース料金・・・298,000円(2カ月16回)

「ライザップ RIZAP」の営業時間

7:00~23:00
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「ライザップ RIZAP」の口コミ

口コミ その1

RIZAPは、たるんだ身体をどうにか変えたくて申し込み、かよい始めました。ある程度の口コミを確認して効果がありそうだと考えていたので費用が高いのは当然と考えていましたが、やはり一般的なジムよりは高額の費用がかかりました。しかし、パーソナルトレーナーがついてくれるのでダイエットに挫折しがちな私にはとても心強かったですし、実際に通うたびに効果を感じることが出来たので、結果的にはとても満足していますし、体型も維持できています。あとRIZAPに通っていると言うと、みんな食いついてくるので話のネタになります。

口コミ その2

とにかく失敗したくなかったので、一番有名で実績のありそうなRIZAPのボディメイクのスタンダードコースを申し込みました。なぜか息子のテンションが上がっていました。カウンセリングから始まり専属パーソナルトレーナーが食事指導とトレーニングを的確に教えてくれ、日常生活に於いてもメール等で全力でサポートしてくれます。2ヶ月のトレーニングで筋肉が付いてダイエットとしては、十分に結果が出ますが大事なのはその後自分で継続できるかによります。半年位は筋肉が付いた事で基礎代謝も上がりボディも維持する事ができますが、トレーニングをさぼり食事も意識しなくなると直ぐにリバウンドしていしまいます。RIZAPは費用効果としては満足しています。
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POINT

カウンセリングや問い合わせは、WEB問い合わせフォームから申し込んだ方が履歴が残り安心確実

山本ブリトニー&豚男の見解

豚男
ブゥーチブーチ、ブゥーチブーチ・・・
パーパッパラーパー!
山本ブリトニー
うるさいわね!なんなのよ!
豚男
このCMみてると真似したくなるんだよね。
「RIZAP(ライザップ)」のCM真似したくてまとめ見てたんだよ。
山本ブリトニー
貴方はずっとビフォーじゃないのよ〜
確かに知名度高いわよね〜!
芸能人もやった人すごく多かったし、話題性もあったし。
豚男
僕もこんな風に変わりたい。
山本ブリトニー
その意思があるなら、身体は変えられるわよ。
ご存知の通り頑張る人には結果はしっかり出るわ。
そう、「結果にコミット」するのよ。
豚男
それ「結果にコミット」って言いたいだけでしょ。
専属トレーナーにマンツーマン、そして食事管理・・・結果にコミットォォォ!!
山本ブリトニー
貴方も言いたいんじゃない。
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「ライザップ RIZAP」 店舗一覧

1 RIZAP 札幌スガイディノス店 札幌市 北海道札幌市中央区南3条西1-8 地下2F
2 RIZAP 青森店 青森市 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
3 RIZAP 盛岡店 盛岡市 岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F
4 RIZAP 仙台店 仙台市 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
5 RIZAP 秋田店 秋田市 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
6 RIZAP 山形店 山形市 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
7 RIZAP 郡山店 郡山市 福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
8 RIZAP 麻布十番店 港区 東京都港区麻布十番2-3-7 グリーンコート麻布十番 602
9 RIZAP 池袋西口3F店 豊島区 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
10 RIZAP 池袋西口10F店 豊島区 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
11 RIZAP 池袋東口店 豊島区 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
12 RIZAP 上野店 台東区 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
13 RIZAP 恵比寿店 渋谷区 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
14 RIZAP 神楽坂店 新宿区 東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
15 RIZAP 蒲田店 大田区 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
16 RIZAP 神田店 千代田区 東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
17 RIZAP 北千住店 足立区 東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
18 RIZAP 経堂店 世田谷区 東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
19 RIZAP 錦糸町店 墨田区 東京都墨田区錦糸4-11-7 T'z錦糸町公園ビル 801号室
20 RIZAP 銀座店 中央区 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F
21 RIZAP 三軒茶屋店 世田谷区 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
22 RIZAP 銀座7丁目店 中央区 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
23 RIZAP 品川店 港区 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
24 RIZAP 新宿店 新宿区 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
25 RIZAP 新宿三丁目店 新宿区 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
26 RIZAP 自由が丘店 目黒区 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
27 RIZAP 神宮前店 渋谷区 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
28 RIZAP 成城店 世田谷区 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
29 RIZAP 聖蹟桜ヶ丘店 多摩市 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
30 RIZAP 立川店 立川市 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
31 RIZAP 中目黒店 目黒区 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
32 RIZAP 練馬店 練馬区 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
33 RIZAP 八王子店 八王子市 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
34 RIZAP 府中店 府中市 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
35 RIZAP 町田店 町田市 東京都町田市原町田3丁目-14-15 エクセル原町田Ⅲ 401
36 RIZAP 代々木上原店 渋谷区 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
37 RIZAP 六本木店 港区 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
38 RIZAP 小田原店 小田原市 神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
39 RIZAP 川崎店 川崎市 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
40 RIZAP 関内店 横浜市 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
41 RIZAP 藤沢店 藤沢市 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
42 RIZAP 本厚木店 厚木市 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
43 RIZAP 横浜西口店 横浜市 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
44 RIZAP 横浜東口店 横浜市 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
45 RIZAP 浦和店 さいたま市 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
46 RIZAP 大宮西口店 さいたま市 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
47 RIZAP 大宮東口店 さいたま市 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
48 RIZAP 春日部店 春日部市 埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
49 RIZAP 所沢店 所沢市 埼玉県所沢市日吉町8-2 プロペ所沢ビルⅡ 409/604
50 RIZAP 本川越店 川越市 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
51 RIZAP 南越谷店 越谷市 埼玉県越谷市南越谷1丁目-2917-1 グランドールK南越谷駅前 508号室
52 RIZAP 松戸店 松戸市 千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階
53 RIZAP 浦安店 浦安市 千葉県浦安市猫実4-19-8 ツリーハウス 3FA号室
54 RIZAP 柏店 柏市 千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
55 RIZAP 千葉店 千葉市 千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
56 RIZAP 船橋店 船橋市 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
57 RIZAP つくば店 つくば市 茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
58 RIZAP 水戸店 水戸市 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
59 RIZAP 宇都宮店 宇都宮市 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
60 RIZAP 小山店 小山市 栃木県小山市駅東通り2丁目-38-28 サンデュエル小山駅東通り 203号室
61 RIZAP 高崎店 高崎市 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
62 RIZAP 新潟店 新潟市 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
63 RIZAP 長野店 長野市 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
64 RIZAP 富山店 富山市 富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
65 RIZAP 金沢店 金沢市 石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
66 RIZAP 福井店 福井市 福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
67 RIZAP 甲府店 甲府市 山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F
68 RIZAP 金山店 名古屋市 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 902・903
69 RIZAP 名古屋栄店 名古屋市 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
70 RIZAP 千種店 名古屋市 愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
71 RIZAP 豊田店 豊田市 愛知県豊田市小坂本町1丁目-4-8 cell 801・802
72 RIZAP 豊橋店 豊橋市 愛知県豊橋市広小路2-9-1  コンチェルトタワー豊橋 2F
73 RIZAP 名駅南店 名古屋市 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
74 RIZAP 岐阜店 岐阜市 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
75 RIZAP 静岡店 静岡市 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
76 RIZAP 沼津店 沼津市 静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F
77 RIZAP 浜松店 浜松市 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M'sドリームXI 4/5F
78 RIZAP 四日市店 四日市市 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
79 RIZAP 滋賀店 草津市 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
80 RIZAP 京都店 京都市 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
81 RIZAP 梅田店 大阪市 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
82 RIZAP 江坂店 吹田市 大阪府吹田市江の木町2-32 フレアコート江坂801/803
83 RIZAP 京橋店 大阪市 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
84 RIZAP 堺東店 堺市 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
85 RIZAP 心斎橋店 大阪市 大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
86 RIZAP 天王寺店 大阪市 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
87 RIZAP 豊中店 豊中市 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
88 RIZAP なんば店 大阪市 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
89 RIZAP 枚方店 枚方市 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
90 RIZAP 明石店 明石市 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
91 RIZAP 神戸店 神戸市 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
92 RIZAP 西宮北口店 西宮市 兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
93 RIZAP 姫路店 姫路市 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
94 RIZAP 奈良店 奈良市 奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F
95 RIZAP 和歌山店 和歌山市 和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル 1階
96 RIZAP 岡山店 岡山市 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
97 RIZAP 広島店 広島市 広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
98 RIZAP ウイング下関店 下関市 山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
99 RIZAP 徳島店 徳島市 徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F
100 RIZAP 高松店 高松市 香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
101 RIZAP 松山店 松山市 愛媛県松山市千舟町4-3-2 千舟町コンプレックスビル4F
102 RIZAP 高知店 高知市 高知県高知市与力町4-9 VANT BLANC(ヴァン ブラン) 202
103 RIZAP 久留米店 久留米市 福岡県久留米市六ツ門町2-29 ルネッサンス21久留米六ツ門 208号室
104 RIZAP 小倉店 北九州市 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
105 RIZAP 天神店 福岡市 福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
106 RIZAP 博多店 福岡市 福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
107 RIZAP メディカル黒崎店 北九州市 福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
108 RIZAP 佐賀店 佐賀市 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南504
109 RIZAP 佐世保店 佐世保市 長崎県佐世保市白南風町7-3 アーバニティ202
110 RIZAP 長崎店 長崎市 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
111 RIZAP 熊本店 熊本市 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
112 RIZAP 大分店 大分市 大分県大分市中央町1-4-2 TIC大分ビル2F
113 RIZAP 宮崎店 宮崎市 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
114 RIZAP 鹿児島店 鹿児島市 鹿児島県鹿児島市中町1-5 MRUZENⅡ ビル4F
115 RIZAP 北谷店 中頭郡北谷町 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階
116 RIZAP 那覇店 那覇市 沖縄県那覇市おもろまち4-16-29 カーサ・ラピスラズリ303


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第2位 es three エススリー

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