当サイトおすすめパーソナルジム

MIO STILE ミオスティーレ

完全貸し切りで指導が受けられる高級ホテルを彷彿とさせるプライベートジム。あなただけの“特別感”が実感できるサービスを提供してくれる。痒いところに手がき、銀座で密かに優雅にトレーニングしたい方に最適。詳しく見る

特徴

• 銀座で毎回完全貸切で自分らしく楽しくオーダープログラムのトレーニングができる
• お客様のその日の体調や状態で作る完全オーダーメイドのトレーニングを受けられる
• 10回でも体重マイナス11キロ、アフターフォローもあるからリバウンド無し

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

大人のための銀座プライベートジム【ミオスティーレ】

Bellezza ベレッツァ

ただ鍛えるというより姿勢改善にも力を入れているところが好印象。2ヶ月という短期間で体脂肪率を6％ダウン、ウエストを12cmダウン等、引き締める事が出来る。栄養士が期間中も期間後もフォローしてくれる。詳しく見る

特徴

• ウエイトトレーニングを主とした科学的根拠に基づいたトレーニングを提供
• トレーニングだけでなくオリジナルのストレッチによるアプローチで姿勢改善
• 管理栄養士監修のダイエット用・メンテナンス用食事プログラムを用意

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

プライベートジムBelleza

Reborn my self(リボーンマイセルフ)

（旧Shapes シェイプス）体脂肪を増やさず筋肉を減らさないということをベースにプログラムが組まれている。骨格から考えて筋力トレーニングを指導してくれ、骨盤や背骨の使い方など根本から具体的に教えてくれます。男性も通いたい素晴らしいジム。トレーナーさんも女性なので、女性特有の色々な悩みも話しやすいのが魅力。詳しく見る

特徴

• 一人ひとりに合ったトレーニングと食事療法でしなやかな美しいボディを手に入れます
• パーソナルトレーナーもお客様も全員女性なのでトレーニングに集中できます
• 女性の為に開発されたダイエットプログラムで理想の体型を手に入れることができます

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

Reborn my self(リボーンマイセルフ)

XSLIM エクスリム

アフターフォローが4ヶ月と長く設定しているため、リバウンドしやすい痩せた後の生活もしっかりサポートしてくれる。とにかくリバウンドをさせないことに重きを置いており、他のジムには見られない興味深いサービスを提供している。今とても勢いのあるジムで、利用しているユーザーの満足度が非常に高い。 詳しく見る

特徴

• ２ヶ月の集中トレーニングと４ヶ月のアフターフォローで リバウンドしないカラダに
• トレーナー全員が社員。トレーニング研修だけでなく、ビジネス研修も定期的に実施
• トレーニング開始から30日経過前にトレーニング継続の意思確認をさせていただきます

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

XSLIM エクスリム

RIZAP ライザップ

国内で最も有名なパーソナルトレーニングジム。受け手に、なりたい身体になるため結果を出す約束をしてくれる。ある程度の厳しい管理に基づいてプログラムを提供してくれ、ほぼ間違いなく結果が出る。詳しく見る

特徴

• マンツーマンのトレーニングで徹底的にサポート
• 科学的根拠に基づいたトレーニング方法
• 始めてから30日間の間は全額返金保証

タイプ

筋肉志向

公式サイト

結果にコミット　プライベートジム【RIZAP】

東銀座エリアのパーソナルジム一覧

FORME フォルム

特徴

• トレーナーと一対一でトレーニングが受けられる
• 酸素カプセル・酸素ルーム有（渋谷限定）
• スポーツ栄養士監修の食事プログラムがある

タイプ

筋肉志向

公式サイト

FORME フォルム

料金・コース

銀座店入会金54,000円 体験トレーニング(60min) ※入会金不要、お一人様1回限り12,960円 2ヶ月集中ダイエットコース(90min) ※30min有酸素運動含む216,000円(×2ヶ月分) 渋谷店入会金54,000円 2ヶ月集中ダイエットコース(90min) ※30min有酸素運動含む216,000円(×2ヶ月分) 南青山店入会金54,000円 2ヶ月集中ダイエットコース(90min) ※30min有酸素運動含む216,000円(×2ヶ月分)

オーワン銀座

特徴

• 身体のケアに重点をおき、健康スポーツ科学、スポーツ栄養学に基づくアドバイス有り
• 会費以外の入会金や事務手数料がいらない
• トレーナーによっては無料体験もできる

タイプ

筋肉志向

公式サイト

オーワン銀座

料金・コース

・入会金・事務手数料なし ・無料レンタル：ウェア上下、ソックス、シューズ、フェイスタオル、ミネラルウォーター、プロテイン ・トレーナーによって料金が異なる ①ベーシックコース 月2回コース：15,000円 or 21,000円 月4回コース：28,000円 or 40,000円 月8回コース：5,4000円 or 78,000円 ②短期集中コース 60分×24回コース：168,000円／全24回 or 240,000円／全24回 ③ビギナーズコース 月4回コース：22,400円 or 32,000円 月8回コース：43,200円 or 62,400円 ④ペアトレーニングコース ペア60分：10,000円／回 or 13,000円／回 ペア75分：12,000円／回 or 15,000円／回

FiNC

特徴

• 科学的な根拠に基づく指導で、最短時間で最大限の効果を生み出す
• ダイエットの専門家がマンツーマンで食事やメンタル面をサポートしてくれる
• 卒業後も自分で理想の身体作りを継続できるような一生涯使える知識を身に付けられる

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

FiNC

料金・コース

プログラム一式：198,000円 料金に含まれるもの：食習慣・生活習慣アンケート、食事指導（60日間)、サプリ、トレーニングプログラム

bellezza ベレッツァ

特徴

• ウエイトトレーニングを主とした科学的根拠に基づいたトレーニングを提供
• トレーニングだけでなくオリジナルのストレッチによるアプローチで姿勢改善
• 管理栄養士監修のダイエット用・メンテナンス用食事プログラムを用意

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

プライベートジムBelleza

料金・コース

ベーシックプラン 入会金30,000円（税抜） 月会費80,000円（税抜）×　2ヶ月（16回） 週２回　１回約75分のパーソナルトレーニング 食事指導 貸しウェア、貸しタオル ペアトレーニングプラン 入会金30,000円（税抜）　 月会費136,000円（税抜）×　2ヶ月（16回） 週２回　１回約75分のパーソナルトレーニング 食事指導 貸しウェア、貸しタオル モニタープラン 入会金30,000円（税抜）キャッシュバック 月会費80,000円（税抜）×　2ヶ月（16回） 週２回　１回約75分のパーソナルトレーニング 食事指導 貸しウェア、貸しタオル ファスティングプラン 入会金48,000円（税抜） 月会費80,000円（税抜）×　2ヶ月（16回） 週２回 １回７５分のパーソナルトレーニング 食事指導 貸しウェア、貸しタオル ファスティング指導 ２万円相当のファスティングドリンク

Druggist GYM ドラゲスト ジム

特徴

• 銀座で隠れ家的なパーソナルトレーニングジムで筋力UP、アンチエイジングができる
• 筋力トレーニングで引き締まった体が手に入ると忙しいビジネスパーソンに人気のジム
• 専用ロッカー、シャワーブース完備、レンタルウェア無料だから会社帰りに身軽に寄れる

タイプ

筋肉志向

公式サイト

Druggist GYM ドラゲスト ジム

料金・コース

メニュー01 入会金 : 10,000円 月会費 : 5,000円 パーソナルトレーニング料金 : 100,000円（税込）(トレーニング有効期間6ヶ月10回、1回50分） 料金に含まれるもの：食事管理 メニュー02 入会金 : 10,000円 月会費 : 5,000円 パーソナルトレーニング料金 : 70,000円（税込）(トレーニング有効期間6ヶ月8回、1回50分） 料金に含まれるもの：食事管理

CREBIQ クレビック

特徴

• フィットネスフィギアチャンピョン豊島香奈子監修のプログラム
• 女性医師や管理栄養士等含めて女性が女性視線でプログラムを立案。
• ファスティングトレーナーや加圧トレーナー等有資格のトレーナーが揃う。

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

CREBIQ クレビック

料金・コース

スタンダードプログラム（75分） 入会金：50,000円　（当日入会で最大５０％オフ） プログラム代金：196,000円（2ヶ月16回） 料金に含まれるもの：シャワー室使用、プロテイン、食事含む指導、レンタルウェア、タオル、シューズ、アメニティー。

Shapes シェイプス

特徴

• 一人ひとりに合ったトレーニングと食事療法でしなやかな美しいボディを手に入れます
• パーソナルトレーナーもお客様も全員女性なのでトレーニングに集中できます
• 女性の為に開発されたダイエットプログラムで理想の体型を手に入れることができます

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

Shapes シェイプス

料金・コース

ダイエットコース 入会金: 20,000円 コース料金（2種類あり） フルタイムが240,000円（60日間）、デイタイム（11時～18時）が216,000円（60日間） 部分痩せコース 入会金: 20,000円（税抜） コース料金 : お腹痩せコース　162,000円　35分×18回(65日間) 　　　　　　脚痩せコース　240,000円　40分×20回(70日間) 　　　　　　小尻コース　240,000円　40分×20回(70日間) ブライダルコース 入会金 : 20,000円 コース料金 : 30日コース　120,000円 50分×8回 　　　　　　60日コース　240,000円 50分×16回 　　　　　　90日コース　330,000円 50分×22回 3つのコース全ての料金にふくまれるもの :　全 パーソナルトレーニング、食事指導、トレーニングウェア、タオル、トレーニング用シューズが含まれている。

POLICY ポリシー

特徴

• ゲスト自身がセルフプロデュース出来るようにお手伝い
• 見た目に関してのトータルコーディネートを行っている
• カッコよく、美しく仕上がった自分を専属のカメラマンに撮影してもらえる

タイプ

筋肉志向

公式サイト

POLICY ポリシー

料金・コース

入会金：100,000円 200,000/2ヶ月（16回） 300,000/3ヶ月（24回）

RIZAP ライザップ

特徴

• マンツーマンのトレーニングで徹底的にサポート
• 科学的根拠に基づいたトレーニング方法
• 始めてから30日間の間は全額返金保証

タイプ

筋肉志向

公式サイト

結果にコミット　プライベートジム【RIZAP】

料金・コース

ボディメイクスタンダードコース 入会金:50,000円 プログラム代金:298,000円(2ヶ月16回) ボディメイクプラスコース 入会金:50,000円 プログラム代金:498,000円(2ヶ月16回) ペアスタンダードコース 入会金:50,000円 プログラム代金:398,000円(2ヶ月16回) ペアプラスコース 入会金:50,000円 プログラム代金:648,000円(2ヶ月16回) 料金に含まれるもの:定期カウンセリング、トレーナー指導、食事アドバイス、トレーニング用Tシャツと短パンの貸出し、バスタオル、フェイスタオル、アメニティ、オリジナルウォーター

Walk on

特徴

• トレーニングに集中できる完全個室で魅せる体作り専門のパーソナルジムです
• 一流トレーナーの直接指導で何歳でもモデル体型を目指せます。
• 栄養学をベースにしたメンタルトレーニングで糖質制限なく理想のボディメイクです

タイプ

筋肉志向

公式サイト

Walk on

料金・コース

入会金 : 50,000(税別) 1セッション50分コース 2ヶ月コース : 240,000円(税抜き)　トレーニング16回 3ヶ月コース : 360,000円(税抜き)　トレーニング24回 4ヶ月コース : 480,000円(税抜き)　トレーニング32回 6ヶ月コース :720,000円(税抜き)　トレーニング48回 1セッション80分コース 2ヶ月コース : 320,000円(税抜き)　トレーニング16回 3ヶ月コース : 480,000円(税抜き)　トレーニング24回 4ヶ月コース : 640,000円(税抜き)　トレーニング32回 6ヶ月コース :960,000円(税抜き) 　トレーニング48回 料金に含まれるもの : 契約回数分のトレーニング指導代、ミネラルウォーター、トレーニングウェア、サプリメント、タオル、食事や生活習慣指導代

XSLIM エクスリム

特徴

• ２ヶ月の集中トレーニングと４ヶ月のアフターフォローで リバウンドしないカラダに
• トレーナー全員が社員。トレーニング研修だけでなく、ビジネス研修も定期的に実施
• トレーニング開始から30日経過前にトレーニング継続の意思確認をさせていただきます

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

【XSLIM(エクスリム)】

料金・コース

ダイエットプラン 入会金50,000円（税別） 200,000円（税別）（1回60分×20回（2ヶ月短期集中16回+4ヶ月メンテナンス4回、食事アドバイス、ケトン体試験紙） ＊8月31日まで入会金半額キャンペーン

SQUEEZOO スクイーズ

特徴

• 運動経験のない人でも気軽に取り組めるトレーニングを提供してくれる
• 加圧トレーニングはダイエット、血行促進、回復力・筋力up、若返り・美肌効果がある
• 気軽に運動を始めたい人からアスリートまで対応している

タイプ

ダイエット志向

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SQUEEZOO スクイーズ

料金・コース

加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰｽ 30分ｺｰｽ 体験：3,000円　1回：5,000円　4回～10回：20,000～35,000円 60分ｺｰｽ 体験：5,000円　1回：7,000円　4回～10回：28,000～45,000円 ｽﾎﾟｰﾂﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｺｰｽ 初回体験・ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ：3,000円　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ1回：6,000円　ﾍﾟｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ：3,000円 タイ伝統木槌トークセン療法（桜井式） 60分：初回　6,000円　通常　8,000円 90分：初回　10,000円　通常　12,000円 タイ式マッサージ 30分：3,000円　60分：6,000円　90分：9,000円　120分：12,000円 氣内蔵デトックス 60分：初回　9,000円　通常　11,000円 90分：初回　12,000円　通常　15,000円

MIO STILE ミオスティーレ

特徴

• 銀座で毎回完全貸切で自分らしく楽しくオーダープログラムのトレーニングができる
• お客様のその日の体調や状態で作る完全オーダーメイドのトレーニングを受けられる
• 10回でも体重マイナス11キロ、アフターフォローもあるからリバウンド無し

タイプ

ダイエット志向

公式サイト

大人のための銀座プライベートジム【ミオスティーレ】

料金・コース

ファンクショナルプラン 入会金 : 50,000円（税別） プラン料金 : 360,000円（税別）（有効期限120日16回、1回120分） 料金に含まれるもの：食事管理 、 シューズ・ウェア保管 、 セッション後のプロテイン 、 ウェア 、水 、タオル 、 靴下 ダイエットプラン 入会金 : 50,000円（税別） プラン料金 : 400,000円（税別）（有効期限120日16回、1回120分） 料金に含まれるもの：食事管理 、 シューズ・ウェア保管 、 セッション後のプロテイン 、 ウェア 、水 、タオル 、 靴下 ボディアップデートプラン 入会金 : 50,000円（税別） プラン料金 : 800,000円（税別）（有効期限365日40回、1回120分） 料金に含まれるもの：食事管理 、 シューズ・ウェア保管 、 セッション後のプロテイン 、 ウェア 、水 、タオル 、 靴下

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