ライザップ RIZAP｜プロコーチが語るおすすめジム評価&口コミ

RIZAP公式ページを見てみる 話題の「ライザップ RIZAP」について、現役パーソナルトレーナーと現役ジムインストラクターのお二人にレビュー評価をしてもらいました。
「パーソナルトレーニングジム」とは？
パーソナルジム、プライベートジム、ダイエットジム、ブティックジムなど様々な呼び名がありますが、一言で言うと「プロのトレーナーが、ひとりひとりの目的や体質にあわせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てることで、短期間で目標とする体作りを行うことができる」というサービスです。

《特徴》

• 1人1人にあわせたメニュー
• 1対1の丁寧な指導
• 食事に関する指導
• 短期集中型
• 完全予約制

それでは早速、「ライザップ RIZAP」のレビューと口コミを見てみましょう。

「ライザップ RIZAP」の5つ星レビュー

パーソナルトレーナー健介の評価

今国内で最も有名なパーソナルトレーニングジムの１つだと思います。TVCMで“結果にコミットする”というフレーズで聞きなじみのある方も結構いるのではと思います。ここのジムの特徴は受け手に、なりたい身体になるため結果を出す約束をしてくれることだということです。痩せて魅力的になるように、トレーナーとマンツーマンである程度の厳しい管理に基づいてプログラムを提供してくれます。

アスリートもそうでない人にも解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいてプロアスリートが使う先端技術を用いてプログラムを作成するそうです。このノンアスリートにもプロアスリートに使うトレーニング方法を用いるというところですが、とても理にかなっています。

アスリートとノンアスリートでトレーニング方法を変えるという考え方をする指導者を私も知っていますが、基本的には変える必要はないと考えます。変えるべきは負荷であると考えます。ホームページにこのように明記しているところを見ると、ここまで実績を出して有名になったのがとてもわかる気がします。

骨格から考えて体の動かし方を指導してくれるようですし、回数、セット数、秒単位の休息も緻密に管理してくれます。短期間でのプログラムですがホームページの説明を読んでいると、良い意味で本当にあっという間に終わってしまうのではないでしょうか。真剣に楽しめると思うので。

料金は比較的高めですが、システムなど骨組みのしっかりとしており、絶対に結果を出すのであればライザップはおすすめです。自分自身が変わるという事を考えれば高くはないかと思います。

店舗も沢山あるようですし、ダイエット指導をお探しの方は下記に店舗一覧がありますので、一度無料カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか。

星5段階評価

価格：★★★★☆
実力：★★★★★
知名度：★★★★★
通い易さ：★★★★★

メリットとデメリット

メリットはある程度厳しいメンタルサポートをしてくれるところだと思います。
結果を出すにに必要な要素だと思います。

一言で言うとどういうジム？

結果を一緒に出してくれる
ちなみに下記に体験談もありますので合わせて参考にしていただければと思います。

170cm94kgのデブがライザップで激痩せした話｜体験記Vol.1

インストラクター エミリの評価

知らない人はいないジムですね。 「結果にコミット」は有名な言葉になっています。 ライザップといえば糖質カットのイメージでしたが、 食事内容を改めて確認すると低糖質になっていますね。 管理栄養士が店舗に常駐しているようなので、常に食事に関しての質問はできそうです。

お医者さんも通っている人が多いそうなので、なんとも安心です。 実際に「しかっりしている」からこそ通い続けているわけです。 店舗も全国に多くあり、通いやすいのではないでしょうか。 ナンバーワンといっても過言ではありません。

星5段階評価

価格：★★★★☆
実力：★★★★★
知名度：★★★★★
通い易さ：★★★★★

ピックアップポイント

知名度が高い
管理栄養士常駐

メリットとデメリット

メリット:管理栄養士常駐、店舗数が多い
デメリット:とくになし

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「ライザップ RIZAP」の料金とコース

入会金・・・50,000円
コース料金・・・298,000円（2カ月16回）

「ライザップ RIZAP」の営業時間

7：00～23：00
RIZAP公式ページを見てみる

「ライザップ RIZAP」の口コミ

口コミ その1

ＲＩＺＡＰは、たるんだ身体をどうにか変えたくて申し込み、かよい始めました。ある程度の口コミを確認して効果がありそうだと考えていたので費用が高いのは当然と考えていましたが、やはり一般的なジムよりは高額の費用がかかりました。しかし、パーソナルトレーナーがついてくれるのでダイエットに挫折しがちな私にはとても心強かったですし、実際に通うたびに効果を感じることが出来たので、結果的にはとても満足していますし、体型も維持できています。あとRIZAPに通っていると言うと、みんな食いついてくるので話のネタになります。

口コミ その2

とにかく失敗したくなかったので、一番有名で実績のありそうなＲＩＺＡＰのボディメイクのスタンダードコースを申し込みました。なぜか息子のテンションが上がっていました。カウンセリングから始まり専属パーソナルトレーナーが食事指導とトレーニングを的確に教えてくれ、日常生活に於いてもメール等で全力でサポートしてくれます。2ヶ月のトレーニングで筋肉が付いてダイエットとしては、十分に結果が出ますが大事なのはその後自分で継続できるかによります。半年位は筋肉が付いた事で基礎代謝も上がりボディも維持する事ができますが、トレーニングをさぼり食事も意識しなくなると直ぐにリバウンドしていしまいます。ＲＩＺＡＰは費用効果としては満足しています。
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山本ブリトニー＆豚男の見解

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「ライザップ RIZAP」 店舗一覧

1	ＲＩＺＡＰ　札幌スガイディノス店	札幌市	北海道札幌市中央区南3条西1-8 地下2F
2	ＲＩＺＡＰ　青森店	青森市	青森県青森市新町2-1-11 ESTビル　3F/4F　受付階3F
3	ＲＩＺＡＰ　盛岡店	盛岡市	岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通　1F
4	ＲＩＺＡＰ　仙台店	仙台市	宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
5	ＲＩＺＡＰ　秋田店	秋田市	秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル　3F
6	ＲＩＺＡＰ　山形店	山形市	山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル　1F
7	ＲＩＺＡＰ　郡山店	郡山市	福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
8	ＲＩＺＡＰ　麻布十番店	港区	東京都港区麻布十番2-3-7 グリーンコート麻布十番　602
9	ＲＩＺＡＰ　池袋西口３F店	豊島区	東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
10	ＲＩＺＡＰ　池袋西口１０F店	豊島区	東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
11	ＲＩＺＡＰ　池袋東口店	豊島区	東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F
12	ＲＩＺＡＰ　上野店	台東区	東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル　B1F
13	ＲＩＺＡＰ　恵比寿店	渋谷区	東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
14	ＲＩＺＡＰ　神楽坂店	新宿区	東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
15	ＲＩＺＡＰ　蒲田店	大田区	東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
16	ＲＩＺＡＰ　神田店	千代田区	東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル　403
17	ＲＩＺＡＰ　北千住店	足立区	東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
18	ＲＩＺＡＰ　経堂店	世田谷区	東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
19	ＲＩＺＡＰ　錦糸町店	墨田区	東京都墨田区錦糸4-11-7 T'z錦糸町公園ビル 801号室
20	ＲＩＺＡＰ　銀座店	中央区	東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F
21	ＲＩＺＡＰ　三軒茶屋店	世田谷区	東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
22	ＲＩＺＡＰ　銀座7丁目店	中央区	東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
23	ＲＩＺＡＰ　品川店	港区	東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
24	ＲＩＺＡＰ　新宿店	新宿区	東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
25	ＲＩＺＡＰ　新宿三丁目店	新宿区	東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
26	ＲＩＺＡＰ　自由が丘店	目黒区	東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
27	ＲＩＺＡＰ　神宮前店	渋谷区	東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
28	ＲＩＺＡＰ　成城店	世田谷区	東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
29	ＲＩＺＡＰ　聖蹟桜ヶ丘店	多摩市	東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
30	ＲＩＺＡＰ　立川店	立川市	東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
31	ＲＩＺＡＰ　中目黒店	目黒区	東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒　601号室
32	ＲＩＺＡＰ　練馬店	練馬区	東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
33	ＲＩＺＡＰ　八王子店	八王子市	東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
34	ＲＩＺＡＰ　府中店	府中市	東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
35	ＲＩＺＡＰ　町田店	町田市	東京都町田市原町田3丁目-14-15 エクセル原町田Ⅲ 401
36	ＲＩＺＡＰ　代々木上原店	渋谷区	東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
37	ＲＩＺＡＰ　六本木店	港区	東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
38	ＲＩＺＡＰ　小田原店	小田原市	神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
39	ＲＩＺＡＰ　川崎店	川崎市	神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
40	ＲＩＺＡＰ　関内店	横浜市	神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
41	ＲＩＺＡＰ　藤沢店	藤沢市	神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
42	ＲＩＺＡＰ　本厚木店	厚木市	神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
43	ＲＩＺＡＰ　横浜西口店	横浜市	神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
44	ＲＩＺＡＰ　横浜東口店	横浜市	神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
45	ＲＩＺＡＰ　浦和店	さいたま市	埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
46	ＲＩＺＡＰ　大宮西口店	さいたま市	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
47	ＲＩＺＡＰ　大宮東口店	さいたま市	埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
48	ＲＩＺＡＰ　春日部店	春日部市	埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
49	ＲＩＺＡＰ　所沢店	所沢市	埼玉県所沢市日吉町8-2 プロペ所沢ビルⅡ 409/604
50	ＲＩＺＡＰ　本川越店	川越市	埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
51	ＲＩＺＡＰ　南越谷店	越谷市	埼玉県越谷市南越谷1丁目-2917-1 グランドールK南越谷駅前　508号室
52	ＲＩＺＡＰ　松戸店	松戸市	千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル　4階
53	ＲＩＺＡＰ　浦安店	浦安市	千葉県浦安市猫実4-19-8 ツリーハウス　3FA号室
54	ＲＩＺＡＰ　柏店	柏市	千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
55	ＲＩＺＡＰ　千葉店	千葉市	千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
56	ＲＩＺＡＰ　船橋店	船橋市	千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
57	ＲＩＺＡＰ　つくば店	つくば市	茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
58	ＲＩＺＡＰ　水戸店	水戸市	茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
59	ＲＩＺＡＰ　宇都宮店	宇都宮市	栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
60	ＲＩＺＡＰ　小山店	小山市	栃木県小山市駅東通り2丁目-38-28 サンデュエル小山駅東通り　203号室
61	ＲＩＺＡＰ　高崎店	高崎市	群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
62	ＲＩＺＡＰ　新潟店	新潟市	新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
63	ＲＩＺＡＰ　長野店	長野市	長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
64	ＲＩＺＡＰ　富山店	富山市	富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
65	ＲＩＺＡＰ　金沢店	金沢市	石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
66	ＲＩＺＡＰ　福井店	福井市	福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
67	ＲＩＺＡＰ　甲府店	甲府市	山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル　6F
68	ＲＩＺＡＰ　金山店	名古屋市	愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 902・903
69	ＲＩＺＡＰ　名古屋栄店	名古屋市	愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
70	ＲＩＺＡＰ　千種店	名古屋市	愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
71	ＲＩＺＡＰ　豊田店	豊田市	愛知県豊田市小坂本町1丁目-4-8 cell　801・802
72	ＲＩＺＡＰ　豊橋店	豊橋市	愛知県豊橋市広小路2-9-1　 コンチェルトタワー豊橋 2F
73	ＲＩＺＡＰ　名駅南店	名古屋市	愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
74	ＲＩＺＡＰ　岐阜店	岐阜市	岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
75	ＲＩＺＡＰ　静岡店	静岡市	静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
76	ＲＩＺＡＰ　沼津店	沼津市	静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル　6F
77	ＲＩＺＡＰ　浜松店	浜松市	静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M'sドリームXI 4/5F
78	ＲＩＺＡＰ　四日市店	四日市市	三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル　9F
79	ＲＩＺＡＰ　滋賀店	草津市	滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3　205
80	ＲＩＺＡＰ　京都店	京都市	京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
81	ＲＩＺＡＰ　梅田店	大阪市	大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
82	ＲＩＺＡＰ　江坂店	吹田市	大阪府吹田市江の木町2-32 フレアコート江坂801/803
83	ＲＩＺＡＰ　京橋店	大阪市	大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
84	ＲＩＺＡＰ　堺東店	堺市	大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13　 堺東EHビル6F/7F
85	ＲＩＺＡＰ　心斎橋店	大阪市	大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
86	ＲＩＺＡＰ　天王寺店	大阪市	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
87	ＲＩＺＡＰ　豊中店	豊中市	大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176　303号室
88	ＲＩＺＡＰ　なんば店	大阪市	大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
89	ＲＩＺＡＰ　枚方店	枚方市	大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
90	ＲＩＺＡＰ　明石店	明石市	兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
91	ＲＩＺＡＰ　神戸店	神戸市	兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F
92	ＲＩＺＡＰ　西宮北口店	西宮市	兵庫県西宮市芦原町　9番-33 西宮北口プライマリーワン　ガーデンテラス1F
93	ＲＩＺＡＰ　姫路店	姫路市	兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
94	ＲＩＺＡＰ　奈良店	奈良市	奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル　B1F
95	ＲＩＺＡＰ　和歌山店	和歌山市	和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル　1階
96	ＲＩＺＡＰ　岡山店	岡山市	岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
97	ＲＩＺＡＰ　広島店	広島市	広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
98	ＲＩＺＡＰ　ウイング下関店	下関市	山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
99	ＲＩＺＡＰ　徳島店	徳島市	徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル　4F
100	ＲＩＺＡＰ　高松店	高松市	香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
101	ＲＩＺＡＰ　松山店	松山市	愛媛県松山市千舟町4-3-2 千舟町コンプレックスビル4F
102	ＲＩＺＡＰ　高知店	高知市	高知県高知市与力町4-9 VANT BLANC(ヴァン ブラン) 202
103	ＲＩＺＡＰ　久留米店	久留米市	福岡県久留米市六ツ門町2-29 ルネッサンス21久留米六ツ門 208号室
104	ＲＩＺＡＰ　小倉店	北九州市	福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
105	ＲＩＺＡＰ　天神店	福岡市	福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
106	ＲＩＺＡＰ　博多店	福岡市	福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
107	ＲＩＺＡＰ　メディカル黒崎店	北九州市	福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
108	ＲＩＺＡＰ　佐賀店	佐賀市	佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南504
109	ＲＩＺＡＰ　佐世保店	佐世保市	長崎県佐世保市白南風町7-3 アーバニティ202
110	ＲＩＺＡＰ　長崎店	長崎市	長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
111	ＲＩＺＡＰ　熊本店	熊本市	熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
112	ＲＩＺＡＰ　大分店	大分市	大分県大分市中央町1-4-2 TIC大分ビル2F
113	ＲＩＺＡＰ　宮崎店	宮崎市	宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
114	ＲＩＺＡＰ　鹿児島店	鹿児島市	鹿児島県鹿児島市中町1-5 MRUZENⅡ ビル4F
115	ＲＩＺＡＰ　北谷店	中頭郡北谷町	沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階
116	ＲＩＺＡＰ　那覇店	那覇市	沖縄県那覇市おもろまち4-16-29 カーサ・ラピスラズリ303

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