あなたはどのレベル??ステージ別 筋トレあるある!39選

筋トレをしている人に良くある(あるいは滅多にないけど稀にあるから頷ける)ことを実体験、周りの筋肉人間、ネット情報などからまとめてみました。

共感できる項目はあるでしょうか?

筋トレあるある未到達編

  • ジムの会員になってみたが通っていない
  • ジムに行ってみたけどバキバキの人ばかりで行きにくくなる
  • ジム入会時に購入したジャージがパジャマ化
  • ジムの入り口付近にあるスタッフの写真の中から好みのタイプがいないか探す

筋トレあるある初級者編

  • とりあえずプロテイン購入
  • プロテインだけでは足りないかもと思い筋肉サプリも購入
  • マシンの使い方がよくわからないが恥ずかしくて人に聞けない
  • 午前中やお昼にジムに行くと意外にも老人が多いことに気がつく
  • 夕方以降ジムに行くとバキバキの人に囲まれるので気持ちが萎える
  • ジムに行くとトレーニングしている時間よりサウナにいる時間の方が長い
  • ジムで汗をかいた後はお腹が減ってどか食いする
  • ジムで汗をかいた後はついビールをプハー!っと飲んでしまう

筋トレあるある中級者編

  • 鏡の前で筋肉ポーズを決めてみる
  • 腕周りは割と鍛えられてきたが相変わらずお腹がぽっこりしている
  • ライザップのCMについ反応する
  • かっこいいウェアや小物を持っている人の真似をする
  • ジムでよく顔を合わせ筋肉話で盛り上がり、仲良くなった人の名前を知らない
  • 食べ物を選ぶとき、今まで気にしていたカロリーよりタンパク質量が気になるようになる
  • 「今日は何の日?」→「今日は胸の日」「今日は足の日」という会話が成立するようになる
  • プロテインドリンクはココア味やバナナ味の人気が高いが意外とイチゴミルク味が好き
  • トレーニング中のかっこいい呻き声を家で練習してみる

筋トレあるある上級者編

  • 鏡に見入ったまま長時間過ごせる
  • 他人を見るとき、服の中の体型について想像を巡らす
  • ジムで使うロッカーの場所が決まっている
  • 筋肉痛にならないと不安になる
  • 筋トレできない日が続くと不安になる
  • タンクトップの枚数が増えた
  • 脱ぎたくなる
  • 彼女がいなくて友達付き合いが少なくても筋トレさえできれば充実している
  • 筋肉サプリ貧乏
  • 筋肉サプリの組み合わせや飲むタイミングについて真剣にネットで検索する
  • 各所筋肉の名前を覚えた
  • ジムで汗をかいた後に筋肉がタンパク質を欲している!と感じる
  • ジムで汗をかいた後にプハー!っとプロテインドリンクが飲みたくなる
  • 家にプロテインドリンク用シェイカーが何個もある
  • 日本のプロテインではなくアメリカのプロテインを使いたい

筋トレあるある達人編

  • 手が鉄臭い
  • 真夜中にタンパク質が足りないと思い急に目がさめる
  • 筋肉と会話できる

いかがでしょうか?達人の域に達している方はいらっしゃいましたか?

当サイトおすすめのパーソナルトレーニング

第1位 24/7 トゥエンティーフォーセブン

完全返金保証完全個室長時間営業
「一生もののボディを短期間で手に入れたい」という30~40代に圧倒的な人気を誇る24/7。24時まで営業していて完全個室でしかも痩せない場合は完全返金保証。実績とコスパのバランスが最も高く店舗数も多い今最も勢いのあるパーソナルジムです。詳しく見る

第2位 Reborn my self リボーンマイセルフ(女性専用)

女性専用ダイエット向き完全返金保証
(旧シェイプス)体脂肪を増やさず筋肉を減らさないということをベースにプログラムが組まれている。骨格から考えて筋力トレーニングを指導してくれ、骨盤や背骨の使い方など根本から具体的に教えてくれます。男性も通いたい素晴らしいジム。トレーナーも女性なので、女性特有の色々な悩みも話しやすい詳しく見る

第3位 es three エススリー

コスパ◎ダイエット向き託児所 ダイエット指導がメインのジムで、全国に多くの店舗があり価格が良心的。運動、食事管理、生活習慣指導の3点を軸に指導が行われており、経験豊富な熟練の専属トレーナーがアドバイスしてくる。1位2位に劣らず人気のジム。ダイエット中心であれば一度カウンセリングを受けてみることをお勧めする。託児所あるのもポイント。詳しく見る

第3位 XSLIM エクスリム

完全個室ダイエット向き長期アフター アフターフォローが4ヶ月と長く設定しているため、リバウンドしやすい痩せた後の生活もしっかりサポートしてくれる。とにかくリバウンドをさせないことに重きを置いており、他のジムには見られない興味深いサービスを提供している。今とても勢いのあるジムで、利用しているユーザーの満足度が非常に高い。詳しく見る


error: Content is protected !!